Contoh Soal Penjas Kelas 10 Semester 1 Beserta Jawabanya

Pada kesempatan kali ini, admin membagikan latihan soal pilihan ganda mata pelajaran penjas kelas 10 semester 1 kurikulum 2013 dan 5 soal uraian atau essai beserta jawaban. Soal penjas kelas 10 ini diperuntukkan bagi adik-adik yang hendak mengikuti persiapan ujian semester ganjil/gasal atau sebagai bahan latihan. Kunci Jawabannya terletak pada huruf yang diblok hitam tebal. Baiklah langsung saja berikut Contoh Soal Penjas Kelas 10 Semester 1 Beserta Jawabanya.

A.  Pilihlah jawaban yang paling tepat !

1. Induk Organisasi sepak bola Indonesia adalah. . . .
a. PBSI
b. PSSI
c. PERBASI
d. PBVSI
e. PERCASI

2. Orang yang bertugas menjaga gawang dinamakan . . . .
a. Kapten
b. Libero
c. Stoper
d. Back
e. Keeper

3. Mencetak gol adalah tugas utama seorang . . . .
a. Back
b. Kapten
c. Libero
d. Striker
e. Play Maker

4. Panjang lapangan sepak bola adalah . . . .
a. 18 – 20 m
b. 20 – 30 m
c. 100 – 110 m
d. 50 – 70 m
e. 75 – 100 m

5. Lebar lapangan sepak bola adalah . . . .
a. 64 – 75 m
b. 20 – 30 m
c. 100 – 110 m
d. 50 – 70 m
e. 75 – 100 m

6. Induk Organisasi sepak bola dunia adalah . . . .
a. PSSI
b. IPSI
c. VIVA
d. FIBA
e. FIFA

7. Bola masuk ke gawang sendiri di namakan . . . .
a. Goal
b. Goal kick
c. Corner kick
d. Own Goal
e. Goal getter

8. Bola menyentuh tangan selain Keeper dinamakan . . . .
a. Heading
b. Keeping
c. Sleeding
d. Hands ball
e. Jump ball

9. Terjadi jika permainan baru dimulai, ada gol, dan waktu selesai istirahat. Dinamakan . . . .
a. Throw in
b. Corner kick
c. Kick off
d. Off side
e. On side

10. Istilah lain dari tendangan pojok adalah . . . .
a. Throw in
b. Corner kick
c. Kick off
d. Off side
e. On side

11. Jumlah pemain bola voli dalam 1 tim adalah . . . .
a. 11
b. 5
c. 7
d. 6
e. 2

12. Jumlah game dalam permainan bola voli system rally point adalah . . . .
a. 21 point
b. 25 point
c. 26 point
d. 19 point
e. 20 point

13. Jika terjadi deuce pada point 24, maka game diakhiri tim yang memperoleh point . . . .terlebih dahulu
a. 26
b. 27
c. 25
d. 28
e. 30

14. Tugas dari seorang tosser adalah . . . .
a. Menyeberangkan bola sekeras – kerasnya
b. Pengumpan dan pengatur serangan
c. Menutup ruang gerak pukulan lawan
d. Menservis bola
e. Melakukan bendungan

15. Induk organisasi bola voli nasional adalah . . . .
a. PSSI
b. PBSI
c. PBFSI
d. PBVSI
e. IPSI

16. Pola penyerangan dengan cara bertukar tempat pada permainan bola voli dinamakan . . . .
a. Switching
b. Relay
c. Rally point
d. Defends
e. Offens

17. Formasi penyerangan bola voli 4 Sm – 1 Su – 1 U terdiri dari . . . .
a. 4 smasher dan 2 set upper
b. 4 universaler dan 2 set upper
c. 4 smasher, 1 set upper dan 1 universaler
d. 4 smasher dan 2 upper
e. 4 set upper dan 2 smasher

18. Arah putaran pemain dalam permainan bola voli adalah . . . .
a. Diagonal
b. Maju mundur
c. Vertikal
d. Berlawanan arah jarum jam
e. Searah jarum jam

19. Pola penyerangan bertubi – tubi pada permainan bola voli dinamakan  . . . .
a. Switching
b. Relay
c. Rally point
d. Defends
e. Offens

20. Yang dimaksud dengan pemain Universaler adalah . . . .
a. Pemain andalan tim
b. Kapten tim
c. Pemain serba bisa
d. Pemain cadangan
e. Pemain bertahan

21. Seorang tokoh yang menciptakan permainan bola basket adalah . . . .
a. Peter Wilson
b. Dr. Luther
c. Dr. Gulick
d. Dr. James A Naismith
e. William G Morgan

22. Nama induk organisasi Bola basket nasional adalah  . . . .
a. PBVSI
b. PSSI
c. IPSI
d. PERBASI
e. PERCASI

23. Permainan bola basket pertama kalinya dipertandingkan dalam olimpiade di Negara . . . .
a. Jerman
b. Perancis
c. Italia
d. Inggris
e. Belanda

24. Lamanya waktu bermain bola basket adalah . . . .
a. 2 x 20 menit
b. 2 x 30 menit
c. 4 x 10 menit
d. 4 x 15 menit
e. 4 x 20 menit

25. Panjang lapangan bola basket . . . .
a. 20 m
b. 23 m
c. 26 m
d. 29 m
e. 32 m

26. Tugas utama seorang pemain forward adalah . . . .
a. Menjaga daerah belakang
b. Menyusup pertahanan lawan
c. Membendung tembakan lawan
d. Memberi umpan kepada teman seregu
e. Melakukan rebound

27. Latihan pivot dalam permainan bola basket dilakukan dengan tujuan untuk . . . .
a. Melindungi bola dari sergapan lawan
b. Menghindari sergapan lawan
c. Menghalangi lawan memasuki zona marking
d. Mengkombinasikan teknik dasar
e. Membendung tembakan lawan

28. Wasit I dalam permainan bola basket disebut refree, sedangkan wasit II disebut . . . .
a. Forward
b. Umpire
c. Center umpire
d. Defensive umpire
e. Guard umpire

29. Penyerangan tanpa bola yang sangat tergantung dari penguasaan teknik disebut . . . .
a. Penyerangan bebas
b. Penyerangan kilat
c. Penyerangan berpola
d. Penyerangan kilat berpola
e. Penerangan bebas berpola

30. Tinggi keranjang basket dari lantai adalah . . . .
a. 2,85 m
b. 2,80 m
c. 2,75 m
d. 2,70 m
e. 2,65 m

31. Tujuan dari olahraga tolak peluru adalah . . . .
a. Menolak peluru dengan gaya yang indah
b. Menolak peluru keluar sektor
c. Menolak peluru untuk masuk ke dalam ring
d. Menolak peluru sejauh mungkin dan masuk dalam sektor
e. Menolak peluru masuk ke gawang

32. Cara pegang peluru yang benar adalah . . . .
a. Di ujung – ujung jari
b. Di pangkal jari
c. Di pegang semua jari
d. Di punggung telapak tangan
e. Dengan menggunakan kedua telapak tangan

33. Untuk mengetahui gaya yang digunakan seorang atlet tolak peluru dapat dilihat pada saat . . . .
a. Gerak lanjut
b. Sudut tolakan
c. Tumpuan
d. Jarak awalan
e. Awalan

34. Induk organisasi atletik nasional adalah . . . .
a. PASI
b. PERBASI
c. PBVSI
d. PBSI
e. IPSI

35. Sudut yang paling maksimal saat melakukan tolakan dalam olahraga tolak peluru adalah . . . .
a. 15®
b. 30®
c. 45®
d. 60®
e. 90®

36. Dalam olahraga tolak peluru saat menggunakan gaya menyamping, dan sektor berada pada arah selatan maka atlet yang bukan atlet kidal seharusnya menghadap ke arah . . . .
a. Selatan
b. Barat
c. Utara
d. Timur laut
e. Timur

37. Untuk atlet tolak peluru, postur tubuh yang ideal adalah . . . .
a. Badan besar dan gemuk
b. Badan besar dan pendek
c. Badan tinggi dan besar
d. Badan tinggi dan gemuk
e. Badan tinggi dan kurus

38. Berikut ini merupakan gaya dalam tolak peluru adalah . . . .
a. Gaya hop
b. Gaya cross
c. Gaya flop
d. Gaya membelakangi
e. Gaya menggantung

39. Letak peluru sebelum di tolakan di . . . .
a. Atas kepala
b. Lengan
c. Paha
d. Perut
e. Leher kanan

40. Berat peluru untuk putra menurut standar IAAF adalah . . . .
a. 4 kg
b. 7,25 kg
c. 2 kg
d. 3 kg
e. 8 kg

B. Jawablah pertanyaan – pertanyan di bawah ini dengan tepat !

1. Sebutkan dan jelaskan teknik dasar sepak bola !

2. Apa kepanjangan dari :
    a. FIFA
    b. PSSI
    c. PBVSI
    d. PERBASI
    e. IPSI
    f. PASI
    g. PBSI
    h. FIBA

3. Jelaskan urutan pelaksanaan teknik tolak peluru dengan menggunakan gaya menyamping !

4. Jelaskan dan berikan contoh apa yang di maksud dengan narkotika golongan 3!

5. Sebutkan dan jelaskan makna kebersihan diri yang kalian ketahui!

B. Esay.

1.  a. driblling adalah teknik dasar menggiring bola.
b. passing adalah teknik dasar mengumpan bola.
c. heading adalah teknik dasar menyundul bola.
e. shooting adalah teknik dasar menembak kearah gawang lawan.
f. control adalah teknik dasar menghentikan bola.

2.a. FIFA    : Federation International de Football Assotiation.
  b. PSSI    : Persatuan Sepak Bola Seluruh Indonesia.
  c. PBVSI   : Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia.
  d. PERBASI : Persatuan Bola Basket Seluruh Indonesia.

3. posisi pemain bola voli :
a. Tosser.
b. Smasher.
c. Blocker.
d. Cover.

4. posisi pemain bola basket.
a. Guard
b. Center
c. Forward

5. Gaya dalam Lompat Jauh.
a. gaya jongkok ( sail style)
b. gaya menggantung ( hang style )
c. gaya berjalan di udara ( hitc kick style )

Add a Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *